Kategoria: Yleinen

Olen yleensä tottunut vetämään asiat satanen lasissa. Sitten kun alkaa väsyttää vauhti, onkin horroksen aika. Tällä viikolla olen yrittänyt himmata vauhtia. Yleensä ohjelmassa on neljä lihaskuntoa viikossa (crossfit, sali tai vaativa kotijumppa kahvakuulalla), aerobisia juosten, sauvakävelen tai pyöräillen sekä muut liikunnat päälle. Nyt olen tällä viikolla tehnyt lihaskunnot, mutta muita en. Onneksi on sateinen viikko eikä lenkit kiinnosta 😂 On hyvä rauhoittaa menoa ennenkuin tulee pakkolepoon liikunnasta kokonaan.

Kirjoja on tullut ahmittua liikunnan sijaan. Kansanlähetyspäiviltä ostin muutaman laatuteoksen apologiasta ja äitiydestä. Huomasin, että eräs kristitty Crossfit-mestari oli kirjoittanut kirjan itsestään. Eli Rich Froningin kirja Ensimmäinen. Täytynee laittaa varaukseen 😊 Oheinen kuva kertoo hyvin Richin elämänkatsomuksesta, mutta myös omastani. Sillä että on kunnossa voi kirkastaa Isän nimeä. On ollut mukava huomata salilla useampia kristittyjä. Sana leviää 🙏🏻

No nyt pääsin kokeilemaan aamutuimaan Body Combatia On Demandin kautta. Kivaahan se oli 😊 Kuntonyrkkeilytaustalla oli ihan helppoa pysyä nyrkkeilyssä mukana, mutta potkut olivat vieraita.

Jutut eivät sentään olleet niin härskejä kuin sh’bamissa, mutta musiikki on tietenkin maallista. Voisin hyvinkin tätä kokeilla uudestaan ja vaikkapa ryhmäliikunnassa.

Kuntonyrkkeilyssä voi joku nähdä ongelmaksi lyömisen tai yleensä sen rajuuden. On eri asia purkaa energiaa fyysisesti liikkumalla kuin purkaa sitä johonkin toiseen ihmiseen sanoilla tai teoilla. Minulle on tärkeää saada liikkua. Raamatussa tärkeimpiä jakeita minulle on Apt. 17:28 ” hänessä me elämme, liikumme ja olemme.” Koko meidän kehomme on annettava Isän käyttöön, ei vain sisäisesti, vaan ihan kokonaan.